01 Νοεμβρίου 2023
Η ιδανική διατροφή για vegan αθλητές
Η διατροφή αποτελεί ένα κομβικό σημείο για κάθε αθλητή, καθώς παίζει ζωτικό ρόλο στη βελτίωση της απόδοσης και της ανάρρωσης. Για τους vegan αθλητές, η πρόκληση είναι να βρουν την ιδανική διατροφή που θα παρέχει όλες τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες για να είναι αποδοτικοί στα αγωνίσματα.