18 Σεπτεμβρίου 2023 14 οφέλη της προπόνησης με βάρη που θα σας πείσουν να σηκωθείτε απο το καναπέ Η προπόνηση με βάρη είναι μια δραστηριότητα που συνιστάται για όλους τους ενήλικες με κύριο όφελος τη μακροζωί, όπως αναφέρουν χαρακτηριστικά οι Αμερικάνοι γυμναστές.
Mr. Big Shot 
